本文會以我十幾年來買房、做裝潢的經驗，用白話文告訴你 TVOC 是什麼、TVOC 標準、TVOC 有哪些、TVOC 主要來源、TVOC 對人體的危害、TVOC 跟甲醛哪個毒、如何清除 TVOC！
如果你也想打造無毒裝潢、不希望自己的身體受到 TVOC 危害，本篇文章絕對能解答你所有的潛在疑難雜症！
⭐ TVOC 是什麼？解析 TVOC 定義、標準、全家族、主要來源、對人體的危害！
📌 TVOC 基本定義
TVOC 又稱揮發性有機化合物，它是「在室溫下會蒸發到空氣中，以氣體存在的有害物質」的統稱。
📌 TVOC 標準
根據台灣法規，TVOC 標準為：「室內空間密閉 1 小時，TVOC 不可超過 0.56 ppm。」
不過台灣對於 TVOC 的法規是相對較寬鬆的，國外較嚴格的 TVOC 標準甚至會訂定到：「室內空間密閉 1 小時，TVOC 不可超過 0.261 ppm。」
📌 TVOC 全家族與其常見來源
在剛裝潢完畢的新家中，最常見的 TVOC 包含：
| TVOC | 主要來源 | 對人體的危害 |
|---|---|---|
| 甲醛 | 木作、家具、油漆、黏著劑 | 刺激眼鼻喉、過敏、第一類致癌物 |
| 苯 | 油漆、塗料、稀釋劑、溶劑 | 第一類致癌物，影響造血系統 |
| 甲苯 | 油漆、黏著劑、洗滌劑 | 頭痛、暈眩、影響中樞神經 |
| 二甲苯 | 油漆、塗料 | 刺激黏膜、影響神經系統 |
| 乙苯 | 塗料、黏著劑 | 刺激眼喉、疑似致癌 |
| 苯乙烯 | 塑膠、保麗龍、合成樹脂 | 刺激、影響神經 |
| 三氯乙烯、四氯乙烯 | 黏著劑、清潔去漬用品 | 致癌、影響肝腎與神經 |
| 二氯苯、二氯甲烷、氯仿、四氯化碳 | 防蟲劑、溶劑、塗料 | 刺激、部分疑似致癌 |
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⭐ 如何不讓 TVOC 危害身體？解析各類 TVOC 的清除方法！
| TVOC 類別 | TVOC 來源 | 清除方法 |
|---|---|---|
| 甲醛 | 板材、油漆、家具 | 選低甲醛建材、找除甲醛公司、長期通風 |
| 苯類 | 油漆、塗料、溶劑 | 改用水性漆、密集通風幾週 |
| 烯類 | 塑膠、保麗龍、乾洗劑 | 新物品先通風後再用、乾洗衣物先曬再收 |
| 氯類 | 樟腦丸、脫漆劑、熱水 | 別用樟腦丸、浴室裝排風扇 |
1. 甲醛 HCHO
特性
- 釋放期最長：板材裡的甲醛可能持續釋放 3 ~ 15 年
- 釋放速度快：溫度、濕度越高釋放越快，台灣的溼熱的氣候非常容易讓甲醛濃度飆升
延伸閱讀：日常生活中什麼東西有甲醛？解析如何避免與改善室內甲醛來源！
避免方式
- 使用低甲醛板材：台灣 CNS F1、日本 F☆☆☆☆、歐洲 E0（E0 較低）
- 選擇零甲醛家具：沙發、餐桌椅、寢具、窗簾等都是甲醛來源，建議選擇標榜通過 SGS 零甲醛檢測的家具
另外也要注意：「並不是選擇零甲醛家具、低甲醛板材就等於完全沒有甲醛中毒風險！」
這是因為低甲醛板材與零甲醛家具還是有機會散發微量甲醛，再加上黏著劑、油漆等處也會散發甲醛，而這些甲醛疊加起來還是有機會造成人體甲醛中毒。
延伸閱讀：板材甲醛等級怎麼看？低甲醛板材等級對照、優缺點、適合族群一次看懂，一文成就無毒裝潢！
清除方法
- 持續通風：如果沒有預算，這是最有效、最該做的事，但若想要達到不對人體造成危害的程度，必須 24 小時、365 天高效通風
- 植物除甲醛：可當作長期把關的方法，但實際效果非常微弱，心理安慰大於實質效果，不要當作主力手段
- 空氣清淨機：可以當作緊急治標的方法，但只要空氣清淨機一關機，甲醛很快就會重新累積並危害人體
- 除甲醛公司：這是唯一能一勞永逸、不用擔心甲醛再次超標的清除方式
甲醛是所有 TVOC 中「唯一需要特別找尋專業治理方式來清除」的項目，無法透過自己 DIY 或免費的簡易方法來達到根除的目標。
最近小編自己在幫老家做老屋翻新，發現不論是裝潢師傅還是室內設計師，通通都建議「先選用最低標準的綠建材，再搭配除甲醛公司的把關」來達到室內無甲醛的目標，這樣不論是機能性還是 CP 值都是最高的。
根據我自己買房十幾年的經驗，若想達到一勞永逸的除甲醛效果，只有專業的除甲醛公司做得到！
延伸閱讀：6 大天然除甲醛方法懶人包，最有效除甲醛方法全解析！
2. 苯類（苯、甲苯、二甲苯、乙苯，含苯乙烯）
特性
釋放期比較短，經過妥善處理即可不用擔心會危害人體，多半在油漆乾固後的數週到數月內大量逸散。
避免方式
- 慎選油漆種類：用水性漆取代油性漆
- 選擇綠色建材：選擇認明低 VOC 的綠建材或油漆塗料
- 慎選日常用品：避免使用含甲苯的稀釋劑、清潔劑、強力膠
延伸閱讀：油漆甲醛多久會散？只要 3 個步驟降低風險、安全入住！
清除方法
- 加強通風：因為苯類逸散快，施工中與施工後幾週密集通風，效果立竿見影
- 空氣清淨機：只要室內有買新家具或做新裝潢，就一定要開啟空氣清淨機
要特別注意的是，如果你使用活性碳類型的空氣清淨機，一定要記得準時、及時更換濾心，甚至是要提早更換濾心，否則你的活性碳濾心很有可能變成 TVOC 的二次釋放源頭！
延伸閱讀：除甲醛空氣清淨機有用嗎？優缺點、甲醛去除率懶人包！
3. 烯類（苯乙烯、三氯乙烯、四氯乙烯）
特性
多來自日常生活用品，嚴選日常用品的用料來源會是重點中的重點。
避免方式
- 嚴選日常用品原物料：減少使用保麗龍、塑膠、合成樹脂的家飾或用品
- 慎選乾洗劑：四氯乙烯常藏在乾洗劑中，建議選用標明無四氯乙烯的乾洗劑
清除方法
新買來的家具或任何家飾用品，先放在通風處高效通風至無異味後再拿進室內使用。
尤其是「任何衣物有送去洗衣店乾洗，衣物取回後一定要記得拿到陽台曝曬一天後再穿或收進衣櫃」，否則衣物上殘留的四氯乙烯可能會造成 TVOC 危害。
4. 氯類（三氯乙烯、四氯乙烯、二氯苯、二氯甲烷、氯仿、四氯化碳）
特性
這一類也是居家會用到的用品，雖然不是太日常的必備用品，但非常多家庭都會在無形中使用！
避免方法
- 樟腦丸、防蟲丸：二氯苯是其主成分，是室內二氯苯的最大來源，建議改用其他防蟲方式
- 脫漆劑、去漬油：常含二氯甲烷，建議不要在密閉空間使用，若別無方法一定要使用，一定要戴口罩、保持通風
- 氯仿：會從含氯自來水的熱水揮發，尤其是洗熱水澡的時候，浴室安裝排風扇就能改善
清除方法
只要在有風險的情況下保持高效的通風，再加上空氣清淨機的輔助，這類的 TVOC 通常不會造成長期的室內空氣汙染危害。
另外要特別注意的是，若你有與防蟲公司合作，一定要跟防蟲公司請教他們防蟲藥劑的原物料，否則很有可能防蟲的目標達到了，卻讓原本已妥善優化的 TVOC 再次超標。
⭐ TVOC 中哪一個污染最毒？甲醛是公認最難清除、危害最嚴重的裝修汙染！
| 差異項目 | 其他 TVOC | 甲醛 |
|---|---|---|
| 台灣法規標準 | 0.56 ppm 以下都算安全值 | 0.08 ppm 以上就會危害人體 |
| 對人體的危害 | 過敏、頭暈目眩、致癌 | 過敏、呼吸道受損、頭暈目眩、致癌 |
| 逸散速度 | 長效通風 1 ~ 2 個月內便會逸散完全 | 長效通風 3 ~ 15 年才會溢散完全 |
| 清除方法 | 通風 + 空氣清淨機便不危害人體 | 需要特別找尋專業治理方式才能一勞永逸 |
| 異味特徵 | 無色無味 | 刺鼻異味 |
| 常見來源 | 油漆、家具軟裝、各式木作、日常用品、黏著劑、清潔劑 | 油漆、家具軟裝、各式木作、黏著劑 |
⭐ 裝修汙染中最常被忽略的真相：「忙著處理 TVOC 各項指標，卻忽略針對甲醛做嚴格治理！」
甲醛是所有 TVOC 項目中，唯一一個被獨立出來並嚴格列出法規管制的汙染，也是唯一一個需要額外請專家才能治理的汙染。
因為這樣，幾乎所有的裝潢師傅、室內設計師、醫生，都將甲醛認定為最難處理、對人體危害最嚴重、最應該優先解決的問題，所以想做無毒裝潢的你，不要再盲目盯著 TVOC 指標看，你最應該優先處理的是：「室內甲醛濃度是否長期低於 0.08 ppm！」
以我自己多次買房的經驗來說，只要嚴選裝潢時的建材、塗料、軟裝家具，慎選日常用品的原物料，事後再找除甲醛公司施作一次完整的除甲醛工程，再搭配上空氣清淨機的輔助，十幾年來從來沒有發生過 TVOC、甲醛濃度不符合法規標準的情況。
如果你也正在擔心自己在家中的愜意日常，會被 TVOC 危害、甲醛危害給打壞興致，我將我十幾年來替自己把關無毒裝潢的經驗濃縮成以下 5 步驟：
- 與室內設公司洽談時：用堅定的口氣表明自己一定要用低 VOC 的建材、塗料，至少要選擇 F3 低甲醛建材
- 選擇家具的時：選擇通過 SGS 認證的無毒家具軟裝
- 裝潢塵埃落定之初：找除甲醛公司施作全室除甲醛
- 日常生活習慣：在室內生活時開啟空氣清淨機，出門在外盡量將室內門窗打開加強通風
- 額外加強與美觀：室內種植可淨化空氣的植物，如常春藤、白鶴芋等
照著以上 5 步驟來把關室內空氣品質，保證未來居住在家中都不用再擔心任何 TVOC 的危害！
延伸閱讀：擔心甲醛中毒？簡單高效除甲醛 5 步驟永不擔心甲醛超標
🔥 全台標準最嚴格的除甲醛公司 》妙健環境科技
如果你想將最嚴格的室內空氣品質標準帶進自己家中，不希望自己受到任何 TVOC 的威脅，建議你一定要去妙健諮詢看看，他們對於 TVOC 中最毒、最難處理的甲醛，有一套非常完整的標準化清除方法。
妙健環境科技這間除甲醛公司使用氨基高分子來做除甲醛，有非常多網紅、室內設計師、醫生給出好評推薦，我自己身邊做裝潢的朋友也說，比起那種標榜可以解決所有 TVOC 問題的公司，妙健這種專門治理甲醛的公司會更有效！
| 除甲醛公司 | 妙健環境科技 |
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| 營業時間 | 星期⼀ ~ 星期五：09:00 ~ 19:00 |
| 線上預約 | 妙健除甲醛服務線上預約 |
| 公司優勢 | 1. 榮獲政府國發基⾦投資，專業除甲醛公司 2. 通過 ISO9001·14001·45001 國際認證 3. 獨家代理⽇本 GRAFTON 專利技術，⻑效分解甲醛 4. 超過 30 ⼈正職技師團隊 ，系統化循環治理 5. 超過 5,000 場案例，10 萬坪除甲醛有效⾒證 6. 完⼯符合⺟嬰級驗收標準0.06 ppm 7. 3 年保固，4 次免費複測 8. 完⼯1 年內 ，新增家具或裝潢修繕可享免費 1 次補強 9. 全台唯一除甲醛原物料使用氨基高分子的公司 10. SOP 施工流程，除甲醛總施工時間 4 天 ~ 5 天 11. 施工流程透明，主動提供施工縮時錄影服務 12. 專業 APP 建立工程檔案，即時記錄完整的案場狀態 |
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⭐ 其他 TVOC 常見問題 Q&A
Q1：TVOC 多少算正常？
台灣法規標準認定 TVOC 在密閉 1 小時的空間中，0.56 ppm 為正常值。
但國外的法規普遍比台灣嚴格，若想比照更嚴格的法規，建議將 TVOC 控制在 0.261 ppm 以下。
Q2：TVOC 怎麼去除？
絕大多數的 TVOC 可以透過通風 1 ~ 2 個月 + 空氣清淨機輔助來達到不危害人體的目標，唯有甲醛需要額外請專家來做治理。
不過比起事後去除 TVOC，更有效率的方法是：
1. 選用低 VOC 的板材、塗料，並選用通過 SGS 認證的無毒家具軟裝
2. 找除甲醛公司來進行全室甲醛去除作業
Q3：TVOC 的危害有哪些？
輕則皮膚過敏、眼睛過敏、呼吸道刺激、頭暈目眩等，重則讓神經系統受損、引起肝腎疾病、致癌。
Q4：空氣清淨機要開多久才可以清除 TVOC？
只要人在室內空間活動，就一定要開啟空氣清淨機，否則 TVOC 的危害就會有機可趁。
此外，人不在室內活動時也建議開啟窗戶加強室內外空氣對流，可以加速逸散室內 TVOC 的濃度。
Q5：TVOC 有味道嗎？
絕大多數的 TVOC 都是無色無味的氣體，唯有甲醛是略帶刺鼻氣味的 TVOC 氣體。
且甲醛又是所有 TVOC 中最毒的汙染，因此只要在新裝潢中聞到刺鼻異味，一定要找專家處理，否則極有可能會對身體造成危害。
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