本篇文章統整了年度最新的甲醛知識，以及我自己實測 20 年來，最簡單最有效的 5 步驟除甲醛心得，一步一步帶你從裝潢與裝修期間，一直到布置新家、長久入住新家的所有日常，都不用再擔心任何室內甲醛超標或任何甲醛中毒的問題！
⭐ 年度最新甲醛知識科普
以下用最淺顯易懂的言語，幫你科普最新、最全面的甲醛知識，若你正身處於新裝潢中，又或是你平時很在意身體健康，建議你一定要把每一個字都好好記進腦中！
一、甲醛是什麼？
甲醛是一種易溶於水、無色，但會帶來一絲刺激化學怪味的有機化合物，對人體有相當大的刺激性，被美國國家毒物計畫描述為已知致癌物，也被國際癌症研究中心 IARC 歸類為一級致癌物，我們日常生活中遇到新裝潢讓人頭暈目眩的味道，主要就是來自於甲醛。
二、新裝潢哪裡有甲醛？
我們人類日常生活中最常碰到甲醛的地方，就是木作（系統櫃、天花板、地板）、家具（沙發、床墊、寢具、窗簾）、油漆這三者之中，甲醛會藏在這些地方長達 3 ~ 15 年的時間。
就算使用 F1 等級的木材，去訂做標榜 0 甲醛的系統櫃或沙發，也無法避免室內甲醛濃度超標的危機，這是因為甲醛除了會藏在木作中之外，更會藏在新裝潢的「黏著劑」中，另外，就算購買標榜 SGS 檢測 0 甲醛的寢具或衣物，也建議不要過度相信，多洗幾次再使用才不會有潛在風險。
且最新的研究也顯示，我們日常生活中經常碰到的「紙箱」也是釋放甲醛的元凶，若家中包裹的紙箱堆積太多，也有甲醛濃度超標的風險。
三、甲醛對身體的危害有哪些？
- 急性症狀：咳嗽、流鼻水、眼睛紅腫、眼睛癢、皮膚過敏、亂經、頭暈目眩等
- 慢性症狀：鼻咽癌、血癌、肺癌、鼻竇癌、不孕症、高血壓、睡眠品質下降等
四、室內甲醛標準是多少？
不論是我們的國家的室內空氣品質管理法，抑或是世界衛生組織 WHO，通通一致都認為室內甲醛濃度不可超過 0.08 ppm，若超過 0.08 ppm 則會開始對身體造成危害。
因此放眼全球，通用的甲醛標準就是：「室內環境完全密閉 1 小時後，離地 40 cm ~ 60 cm 處，甲醛濃度不可超過 0.08 ppm！」
五、甲醛檢測該怎麼做？
以下 3 個方式協助你評估室內甲醛濃度是否有超標：
- 方式 1：購買甲醛檢測儀，全天 24 小時監測室內甲醛濃度、PM 2.5、TVOC 等指標
- 方式 2：找除甲醛公司檢測，使用最精準的儀器檢測室內甲醛濃度是否符合國際標準
- 方式 3：觀察身體狀況，如進入室內環境會皮膚過敏、眼睛癢或紅腫，代表甲醛濃度超標
若檢測發現室內甲醛濃度超過 0.08 ppm 應該怎麼辦呢？接下來讓我們一起進入文章重點：「超高效除甲醛 5 步驟，打造真正 0 甲醛的生活品質！」
⭐ 超高效除甲醛 5 步驟懶人包
在詳讀除甲醛 5 大步驟細節之前，你可以先參考這張除甲醛步驟懶人包表格：
| 除甲醛步驟 | 除甲醛效果 | 加強成效方法 | 注意事項 |
|---|---|---|---|
| 1. 食物去除甲醛異味 | 僅去除異味，甲醛濃度不會降低 | 鳳梨皮、咖啡渣更有效 | 食物腐爛招引蚊蟲 |
| 2. 開窗通風 + 太陽曝曬 | 甲醛濃度降低至 0.12 ~ 0.15 ppm 之間 | 電風扇加強對流 | 高溫環境會吸入大量甲醛 |
| 3. 清水大掃除洗掉甲醛 | 甲醛濃度降低至 0.10 ~ 0.12 ppm 之間 | 搭配通風重複施作 | 潮濕發霉、油漆掉漆 |
| 4. 除甲醛公司全面除醛 | 甲醛濃度降低至 0.08 ppm 以下 | 裝潢完畢且家具全進場後再開始 | 慎選除甲醛塗料 |
| 5. 除甲醛植物 + 空氣清淨機長期維護 | 長期維持除甲醛公司除甲醛效果 | 放置於離地 40 ~ 60 公分處 | 活性碳濾網會釋放甲醛 |
⭐ 除甲醛步驟一、使用特定食物將室內甲醛異味去除
除甲醛效果
特定的食物具有淨化空氣異味的效果，可以很有效地掩蓋甲醛刺鼻的化學異味，讓你表面上住起來不會這麼不舒服，建議在作裝潢裝修時就可以同步操作。
這個步驟主要著重於去除難以忍受的甲醛味道，對於降低實際甲醛濃度來說完全沒有效果。
加強成效的細節
不是所有食物都可以去除甲醛異味，建議擺放以下食物於異味濃厚的地方效果更好：
- 鳳梨皮
- 綠茶葉
- 咖啡渣
- 洋蔥
注意事項
- 特定食物僅能掩蓋甲醛的刺鼻氣味，並無實際除甲醛效果
- 若以果皮來去除甲醛異味，一定要注意腐爛問題，蚊蟲、腐臭味會讓身體更不健康
⭐ 除甲醛步驟二、長時間的通風與太陽曝曬
除甲醛效果
透過室內外空氣的交換，讓室內甲醛含量不至於累積至對身體造成危害的濃度，建議室內設計公司在幫你作裝潢與裝修時就要把窗戶打開保持通風。
若可長期全天 24 小時開窗通風、加強對流，室內甲醛濃度可以控制在 0.12 ppm ~ 0.15 ppm 之間，僅能降低些許甲醛濃度，但依然不合國際標準。
加強成效的細節
- 使用電風扇加強室內外對流
- 讓太陽照進室內，高溫、紫外線可以加速甲醛釋放
注意事項
- 高溫加速甲醛釋放時，若人同時待在室內，可能導致一次吸入大量甲醛
- 僅能達到短期治標的效果，當門窗緊閉後，室內甲醛濃度會短時間內再次累積並超標
⭐ 除甲醛步驟三、搭配清水做大掃除將甲醛洗掉
除甲醛效果
利用甲醛易溶於水的特性，將家具、木作、軟裝表面上殘留的甲醛洗掉，進而達成除甲醛的目標，建議在室內設計公司做完所有的裝潢與裝修事項時，就可以開始規劃全面的大掃除計畫。
反覆施作後，可將室內甲醛濃度控制在 0.1 ppm ~ 0.12 ppm 之間，但依然不合國際甲醛標準。
加強成效的細節
- 天花板、地板、沙發、餐桌、床墊、系統櫃都要反覆以清水擦拭
- 窗簾、地毯、床單、棉被、枕頭套或衣物可丟進洗衣機多洗 1 ~ 2 次
注意事項
- 清水也可洗掉油漆中的甲醛，但也有可能將油漆一起洗掉，小心弄壞花大錢買的裝潢
- 表面的甲醛雖洗得掉，但深藏在內部的甲醛依然會持續揮發長達 3 年 ~ 15 年
- 系統櫃、沙發在用清水清潔時一定要注意通風與濕度，若反覆以清水擦拭造成發霉就得不償失了
- 不建議購買市售除甲醛噴劑來做大掃除，因為噴劑除甲醛效果通常不好，且容易損壞家具
⭐ 除甲醛步驟四、找除甲醛公司施作完整的除甲醛流程
除甲醛效果
除甲醛公司會使用專業的除甲醛塗料，例如氨基高分子、幾丁聚醣、光觸媒等，將深藏在黏著劑、油漆、木作等裝潢與家具中的甲醛一一根除，建議在完全做完所有裝潢、所有家具軟裝都進場後，再聯絡除甲醛公司來除甲醛。
基本上在除甲醛公司施作過一次完整的除甲醛流程後，室內甲醛濃度可以降低至 0.00 ppm ~ 0.08 ppm 之間，符合國際認證的不危害人體標準，且通常不會再次超標。
加強成效的細節
- 在所有裝潢做完後、所有家具進場後再找除甲醛公司施作，否則新裝潢或新家具可能再次造成甲醛超標
- 在除甲醛公司施作前，先不要將太多個人物品搬進家中，否則只是徒增自己與除甲醛公司的麻煩
- 選擇更嚴格的除甲醛公司效果會更好，像妙健環境科技標榜的 0.06 ppm 合格標準是台灣最嚴格的品質
- 選擇有免費複測、保固機制的除甲醛公司更好，可以未雨綢繆保障家中未來多年內的室內空氣品質
注意事項
- 除甲醛塗料要慎選，部分除甲醛塗料會造成家具變色，因此建議選擇聲譽良好的除甲醛公司
- 長期有效的除甲醛公司收費通常不便宜，建議將除甲醛費用規劃進買房與裝潢的預算中
- 施工流程很短、標榜快速除甲醛的公司通常效果不會太好，建議找 4 ~ 5 天或以上的尤佳
- 部分除甲醛公司使用的除甲醛塗料容易被水洗掉，建議一定要看清楚除甲醛公司的說明後再付費
⭐ 除甲醛步驟五、使用除甲醛植物、除甲醛空氣清淨機長期維護
除甲醛效果
- 若已找除甲醛公司全面除過一次甲醛，除甲醛植物及空氣清淨機可將室內甲醛濃度長期穩定在 0.00 ~ 0.08 ppm 之間
- 若未找除甲醛公司做過除甲醛，除甲醛植物及除甲醛空氣清淨機僅可略降低室內甲醛濃度，無法清除甲醛源頭與危機
加強成效的細節
1. 選擇合適的除甲醛植物並放在適當位置
根據文獻與環保署的科普資料指出，建議選擇以下除甲醛植物更有效：
- 綠蘿
- 吊蘭
- 棕竹
- 常春藤
- 虎尾蘭
- 龜背芋
- 鵝掌柴
- 火鶴花
- 中斑香龍血樹
- 白鶴芋
- 波士頓腎蕨
- 粗勒草
且這些植物建議放在離地約 40 cm ~ 60 cm 處，除甲醛效果會更好。
2. 選擇專為除甲醛設計的空氣清淨機
一般的活性碳空氣清淨機、光觸媒空氣清淨機、臭氧空氣清淨機，又或是一般的 HEPA、ULPA 濾網，其實對於除甲醛的效果都是微乎其微。
若想使用空氣清淨機來長期優化室內甲醛濃度，建議選擇專為除甲醛設計的空氣清淨機，這樣效果會更好。
注意事項
- 除甲醛植物與除甲醛空氣清淨機「僅是輔助優化空氣品質」，並不能取代找除甲醛公司做除甲醛的重要性
- 除甲醛空氣清淨機若搭載活性碳濾網一定要頻繁更換，因為活性碳吸附飽和後會成為甲醛釋放源頭，造成甲醛濃度再次超標
⭐ 照著 5 大除甲醛步驟走，保證一輩子不會受甲醛危害苦惱！
如果你也正在擔心新家或新裝潢與新家具，會釋放甲醛對你的身體造成危害，建議一定要立刻馬上參考以上除甲醛步驟進行室內空氣品質的優化。
且最後也提醒各位，依照我 20 年來買房與租辦公室的經驗，開再久的窗、大掃除再多次、布置再多除甲醛植物、買再頂級的除甲醛空氣清淨機，都很難把室內甲醛濃度長期壓在 0.08 ppm 的國際甲醛標準以下，唯一能避免甲醛對身體造成危害的方法、能長期穩定將室內甲醛濃度降低至 0.08 ppm 以下的方法只有：「找除甲醛公司協助！」
🔥 網紅、室內設計師、醫生都推薦的除甲醛公司 》妙健環境科技
如果各位不知道哪間除甲醛公司比較厲害，推薦你可以跟著網紅、室內設計師、醫生的好評，找「妙健環境科技」來做一次全室除甲醛，如果想多看看幾間除甲醛公司的服務特色，你可以參考這篇文章：網友好評不斷 》除甲醛公司推薦 TOP 10 評價排行！
| 除甲醛公司 | 妙健環境科技 |
| 預約電話 | 1. 02 2302 2569 2. 0800 095 689 |
| 店面地址 | 台北：台北市萬華區莒光路250-1號 新北：新北市板橋區大明街25巷2弄33號 桃園：桃園市蘆竹區五福六路56巷5號1樓 台中：台中市烏日區高鐵三路23號 |
| 營業時間 | 星期⼀ ~ 星期五：09:00 ~ 19:00 |
| 線上預約 | 妙健除甲醛服務線上預約 |
| 公司優勢 | 1. 榮獲政府國發基⾦投資，專業除甲醛公司 2. 通過 ISO9001·14001·45001 國際認證 3. 獨家代理⽇本 GRAFTON 專利技術，⻑效分解甲醛 4. 超過 30 ⼈正職技師團隊 ，系統化循環治理 5. 超過 5,000 場案例，10 萬坪除甲醛有效⾒證 6. 完⼯符合⺟嬰級驗收標準 0.06 ppm（比國際標準更嚴格） 7. 3 年保固，4 次免費複測 8. 完⼯ 1 年內 ，新增家具或裝潢修繕可享免費 1 次補強 9. SOP 施工流程，除甲醛總施工時間 4 天 ~ 5 天 10. 全台唯一除甲醛原物料使用氨基高分子的公司 |
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⭐ 新手在規劃除甲醛時最常碰到的問題 Q&A
Q1｜新裝潢沒有異味就不用除甲醛嗎？
錯，甲醛是一種略帶刺鼻化學氣味的氣體，其氣味有時甚至微小到會讓人忽略，因此新裝潢沒有異味不等於新裝潢沒有甲醛超標問題，更不代表不需要除甲醛。
Q2｜除甲醛是智商稅嗎？
絕對不是，甲醛早已被國際機構認定為一級致癌物，若不落實新家具與新裝潢的除甲醛，很有可能被癌症或其他慢性病找上門。
Q3｜除甲醛公司一坪多少錢？
通常除甲醛公司的收費分為甲醛檢測、除甲醛費用，具體收費區間如下：
甲醛檢測費用：台幣 1,500 ~ 2,000 元 / 次
除甲醛費用：台幣 1,500 ~ 3,000 元 / 坪（若坪數過大、家具過多會另外計費）
Q4｜如何快速除甲醛？
除甲醛最快的方法就是「直接找除甲醛公司施作一次除甲醛流程」大約會需要 4 ~ 5 天的時間。
但若是你想一步一步來，最好的方式就是在還未裝修完成時就開始規劃，可以參考本文的所有內容。
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